Địa Chỉ: 41LK06 KĐT An Hưng - Dương Nội - Hà Đông - Hà Nội
Số Điện Thoại: 036 257 7999
Mail: vnruncorp@gmail.com
Với trung bình gần 7.000 bước mỗi ngày, người dân Hong Kong tiếp tục đứng đầu danh sách các quốc gia và vùng lãnh thổ đi bộ nhiều nhất thế giới năm 2025.
caominh
Dù xuất phát với cơn đau bụng và lần đầu thử sức ở cự ly marathon, Hoàng Viết Vĩ Ly vẫn tạo nên cú ngược dòng ngoạn mục sau km35 để đăng quang tại VnExpress Marathon Hải Phòng 2025.
caominh
Về nhất tại Hải Phòng với thông số 2 giờ 42 phút 20 giây, Phạm Thị Hồng Lệ không chỉ phá kỷ lục cá nhân mà còn khép lại năm 2025 với danh hiệu vô địch thứ 18 trong hệ thống VM.
caominh
VnExpress Marathon All-Star 2026 công bố bộ áo đấu và áo finisher với thông điệp “Tinh hoa đường chạy”, ghi nhận tư cách thi đấu của VĐV.
caominh
Quảng Ninh – Chiến thắng của VĐV Kenya Kennedy Kiprop Chelimo tại Halong Bay Heritage International Marathon 2025 với kỷ lục mới 2 giờ 13 phút 57 giây gây ra thắc mắc trong cộng đồng runner Việt Nam, bởi anh mang số đeo (bib) có chữ ‘Pacer’. Tuy nhiên, theo chuẩn World Athletics và AIMS, thành tích này hoàn toàn hợp lệ.
caominh
Cảm giác ngứa ran ở chân, bụng khi chạy rất phổ biến và thường không nguy hiểm, nhưng hiểu đúng nguyên nhân giúp runner yên tâm hơn và điều chỉnh giáo án phù hợp.
caominh
Tuần trước ngày đua (marathon week), hay còn gọi là tuần taper cuối, có thể định đoạt thành bại của runner sau cả quá trình dài tập luyện.
caominh
Khi không thể đua đúng ngày dự kiến, runner cần điều chỉnh lại tuần taper để duy trì phong độ mà không tạo thêm áp lực cho cơ thể.
caominh
Mùa đông ít nắng dễ làm rối loạn nhịp sinh học, tâm trạng trùng xuống và chạy bộ có thể là cách hữu hiệu để khắc phục điều đó. Khi nhiệt độ xuống thấp vào mùa đông, nhiều runner chọn chạy máy trong nhà để đơn giản hoá bài tập, không phải lo lắng chuẩn […]
caominh
Embracing a balanced lifestyle is key to achieving overall well-being and happiness. Start by practicing mindfulness through meditation or journaling, which helps reduce stress and improve mental clarity.
caominhVNRUN là nền tảng truyền thông tiên phong của cộng đồng chạy bộ Việt Nam. Nơi lan tỏa tinh thần sống khỏe – vượt giới hạn – truyền cảm hứng qua nội dung sáng tạo, sự kiện ý nghĩa và các chiến dịch truyền thông chuyên nghiệp.
Email: vnruncorp@gmail.com
Số Điện Thoại: 0362577999
* Website đang trong quá trình thử nghiệm chờ cấp phép.
Đăng ký để nhận ngay những bài viết mới nhất của chúng tôi.
VNRUN @2025. Toàn bộ bản quyền thuộc VNRUN
